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お灸と刮莎(かっさ)でウエストと引き締め、Before After集

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昨日は産後初のウエストお灸刮莎講座でした。(8月21日はウエストお灸刮莎講座はこちら)

奈良からだけでなく、大阪、兵庫、和歌山、三重から9名の方がご参加してくださいました。

いつも遠方からありがとうございます!

 

この2年この講座のテーマは内臓脂肪でしたが、今年はそれにプラスして

ストレッチの話を組み込みました。

 

ストレッチでウエストが引き締まるの?!

 

そうなんです!でも、ストレッチをするタイミングも重要なんですよー♪

(その秘密は講座でね♪)

 

講座では、実技の前にしっかり座学を1時間

お灸の仕方、お灸はなぜ効果があるのか、くびれを作るための秘訣、刮莎の効果などをお伝えしております。

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(午前)

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(午後)

さて、「くびれ」というのは女性ホルモンの象徴です。

女性ホルモンは年齢とともに低下していきます。それに伴ってクビレが崩れてしまうのです。

 

でも、きゅっと締まっているウエストはやはり綺麗!

「あの頃のクビレを取り戻したい!」

「下腹部のポッコリが気になるの!」

そんなお声にお応えして

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女性ホルモンアップのツボにお灸とウエスト刮莎をほんの少しの時間セルフケアしていきます。

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そう、このやり方は短時間で即効性があるんです。

なぜなら!短時間じゃないとセルフケアは続かないから!

継続できるセルフケア!それが私のモットーです♪

 

さて受講者さんのウエストはどう変わったのでしょうか?(掲載許可してくださった方のみ掲載)

 

Before After

みれなさん01

(上がBefore 下がAfter)

みれなさん03

(左がBefore 右がAfter)

みれなさん02

(左がBefore 右がAfter)

藤本さん01

(上がBefore 下がAfter)

藤本さん02

(上がBefore 下がAfter)

藤本さん03

(上がBefore 下がAfter)

安村さん01

(上がBefore 下がAfter)

安村さん02

(上がBefore 下がAfter)

安村さん03

(上がBefore 下がAfter)

西さん01

(上がBefore 下がAfter)

西さん03

(上がBefore 下がAfter)

西さん02

(上がBefore 下がAfter)

熨斗さん01

(上がBefore 下がAfter)

熨斗さん03

(上がBefore 下がAfter)

熨斗さん02

(上がBefore 下がAfter)

ご感想(一部抜粋)

「お灸のすごさについて改めて勉強できました。従来の使い方とは全然違うのに効果がでる

より安全なセルフケアについて学ぶことにできて良かったです。
かっさについても実践でき、プレートもいただけたので、お家でも早速ケアしてます。」

「今日はありがとうございました。
お灸の即効性に驚きでした。思っていたよりも熱さも柔らかく気持ちよかったです。
鍼灸を好きになれそうです。セルフケアも続けていきます。」

「短時間に効果を実感することが出来て

改めてお灸とかっさのパワーの凄さにびっくりしました。

今日覚えた優しく流す感覚を忘れずに、セルフケアをします。」

 

「お灸の良さについて丁寧に説明してくださり、分かりやすかったです。
先生の声も聞きやすかったです。
ツボの位置も分かり、これから自信を持ってセルフケアに取り組めそうです。」

 

「桃子先生の講座は、いつも私が悩んでいる部分にピンポイントなので

講座のお知らせがあるたびに「ぜひ出席したい」と思います。
今回も、みるみるうちに胃や下腹にお肉がついてしまい、ストレッチなどにチャレンジしてましたが、時間が取れなくて続かなく、
なかなか効果を実感できないでいました。

お灸と刮莎を使うやり方は、まとまった時間がなかなか取れないので、
「ながら」で出来るのがとても助かります。

刮莎は、最初慣れないので、ぎこちなかったですが、鏡を見ながら「スッキリな~れ」と
唱えながらゆっくりと動かしたいと思います。
あと、「身体の柔軟」は良いことだとわかっていましたが、改めてお話を聞いて、
意識していきたいと思いました。

今回は少人数の講座でしたので、ゆったりした雰囲気で、質問も気軽な感じで出せて良かったです。
講座が終わってから、身体がじんわり温かいし、リラックスしてたのか?

家に着いたらすぐ昼寝できました。」

 

みなさま、ご参加いただきありがとうございました!

今年最後!

8月21日はウエストお灸刮莎講座はこちら

Category : 講座Before After
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鍼灸師/花野桃子 花野 桃子

花野 桃子 同い年の夫と食いしん坊の娘と 田舎で暮らしています。 プロメンテナンスも大事 でもそれ以上にセルフケアが大事! もっと自分のことを好きになれる そんな体質改善セルフケアをお伝えしております。

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