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セルフケア・健康編

足浴もいいけど○○もオススメ!

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 奈良県香芝市関屋 美脚鍼灸専門サロン。

レディース鍼灸サロンMOMO 花野 桃子です。

 

だんだん寒くなってきました。

足が冷えている方は足浴もしたりするのでは?

私は足浴ではなく手浴にはまっています!

 

写真を撮るために

変な体勢になってますが
 
本当は両手を肘までいれます。
 
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足浴もいいんですが
手浴の方がすぐ温まるのと
 
肘までしっかりつけることで
上半身の血流が良くなり
肩まで楽になるのです。
 
お湯は42度で
携帯も何にも持たず(持てないし…)
 
ぼーっと10分。
 
あったかくて心も身体もホカホカ~。
 
香りを楽しみたい方はアロマを数敵入れてもいいですね!
 
 
洗面器だと手首までしか浸からないので
私は野田琺瑯のたらいを使用しています。
 
この野田琺瑯のたらい色々使えて
かなり重宝しています!
 
お試しあれ!
 
 

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鍼灸師/花野桃子 花野 桃子

花野 桃子 同い年の夫と食いしん坊の娘と 田舎で暮らしています。 プロメンテナンスも大事 でもそれ以上にセルフケアが大事! もっと自分のことを好きになれる そんな体質改善セルフケアをお伝えしております。

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