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こんにちは!花野桃子です。

 

今日は冷え性の方にオススメ!

足先ぽかぽかマッサージ

 

冷えているなと感じる場所はだいたい

足先だと思います。

 

足先冷たーいとあなたに

足先ぽかぽかマッサージをご紹介!

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オススメの時間帯は朝起きてすぐ!

動画ではオイルは使っていませんが

お肌が乾燥している方はオイルを使用するのもオススメです!

 

1分の動画です。

ぜひお試しください☆

 

<冷え性シリーズ>

妊婦が体を冷やしてはいけない理由
<動画>足先の冷え、ツボを押す前のストレッチ編
<動画>お尻の冷えを侮るなかれ!

寒くなる時期だからこそ体の為に身体にしてあげたいこと

 

 

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足先ぽかぽかマッサージ
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