Pocket

奈良県香芝市関屋 美脚鍼灸専門サロン。

レディース鍼灸サロンMOMO 花野 桃子です。

 

今朝起きたらとーっても寒い!

こんな寒い日が増えてくると・・・

 

寝違える人も増えます‼︎

 

皆さんも
経験はあるでしょうか?
朝起きて首が痛くて回らない。
 

それ、筋肉冷えてますよ~~!

t02200146_0800053112560897256

寝違えると皆さん痛みの箇所
首を触ってしまうのですが
寝違えの時は首は一切触らないで下さい

 

痛みの悪化又は痛みが引きにくくなります。

じゃあどうすればいいの??

という方にオススメ!

このツボです。

t02200083_0359013612560904065

手三里(てさんり)

肘をまげると出来るシワの

中央から手首に向かって指3本下のところ。

そこを指で3秒間

1、2、3と押します。

これを3セット。

 

あくまでも痛気持ちよい程度で!

 

 

花野のお灸講座を受けられた

 

お灸女子の皆さんは

ここにお灸をしてみてくださいね。

 

寝違えは後でやろうでは治りが遅くなります!

気づいたらすぐに押す!すぐにお灸をするというのがポイントです。

 

寝違えた時のレス灸お試しあれ!

 

*それでも症状が治まらない方は

かかりつけの鍼灸院へ足をお運びくださいませ。

 

LINE@で

サロン&セルフケアのお話毎朝配信中
↓↓↓
lain@
寝違えた!困った時のレス灸隊~♪