お正月は暴飲暴食してしまう方も
多いのではないでしょうか?
 
油っこい物を食べると出てくる

胃腸の不調・・・

が出る前にしっかりセルフケア!
 
胃がしんどーいってなってから
ケアするんじゃないんです。
 
セルフケアは予防です。
なる前に!しっかりケア!
 
 
使うツボは
【商陽 しょうよう】
 
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場所は

人差し指爪の生え際から少し上
親指側にとります。
 
下痢の時にも良く使います。
そしてお顔のむくみにも効果的で
このツボは意外と万能ツボですよ!

 

爪楊枝の尖っていない方で
1,2,3と優しく押すのもOK!
 
 
お灸を習った方は
お灸をするのもオススメですよ。
 
胃腸弱っていると
押すと痛いのでご注意を!
 
 
 
 
困った時のレス灸隊!胃腸の働きを整える