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奈良県香芝市関屋 美容鍼灸専門サロン。

レディース鍼灸サロンMOMO 花野 桃子です。

 

<お知らせ>
7月1日に
1日3分お灸&かっさの花野メソッドで
美脚・リフトアップ・ウエスト&二の腕痩せ!
自宅で好きな時間に学べる
オンラインセルフケア動画講座を販売いたします!

 

販売に伴い改めて自分の思い
お灸の良さ、かっさの良さ
セルフケアの良さを連載しております。

 

♯01あなたはこんなお悩みありませんか?

#02セルフケアをして私たちこんなに変わりました!

#03なぜ、1日3分花野メソッドのセルフケアをオススメするのか?

つづきです。

 

前回はセルフケアをオススメする理由を書きました。

 

あーやっぱりセルフケアっていいんだなー。

と思ってくださったあなたに

一つだけ誤解しないでほしいのが・・・

 

セルフケアだけしていればいいという訳ではない

 

プロメンテナンスありきのセルフケアです。

 

プロメンテナンスとは?

プロメンテナンスとは医学知識や専門知識がある人に

身体を診てケア(体や心の)をしてもらう事を指します。

 

 

セルフケアとは?

セルフケアは自分でできる範囲のケアや

プロの手を必要とせず改善できるケアをすること

だと私は思っています。

 

だからこそ、セルフケアでは

手が届かない肩、背中、腰のケア

はプロメンテナンスであり

 

セルフケアでは解決できない痛み、病気は

他人(医師など)に身体を診てもらい

セルフケアはあくまでも自分でケアできる範囲で行い

何でも治ると過信せず行いましょう!

 
 お灸
 
かと言って

プロメンテナンスだけに頼っていたらOK

というわけでは…ないんですね。

 

#03でもお話していますが

プロメンテナンスを持続させるのは

セルフケア次第なのです!

 

プロメンテナンスをしたけれど次の日に戻ってしまうのは

体内循環がまだまだ悪いからなんですよ!

(あくまでも私の個人の意見です)

 

 

では、プロメンテナンスとセルフケアの

違いも分かったところで

 

 

1日3分花野メソッドとは?

「セルフケアをする時間がない」なんて

お声も頂きセルフケアをもっと簡単に出来ないか?と思い

構築したのが今の1日3分花野メソッドです。

 

実際に花野メソッドを利用された方は

手軽なのに即効性があると好評で

年齢関係なく効果が出ていて

今花野メソッドを受けている方は1500人を超えています。

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1日3分花野メソッドはその名の通り

1日3分で出来るセルフケアで簡単!そして即効性があります。

 

花野メソッドで使うセルフケアは主にお灸とかっさです。

 

では、お灸とかっさ、どんな効果があるのでしょうか?

次回はお灸とかっさについてのお話です。

 

 

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#04 セルフケアとプロメンテナンスの違い