こんにちは！花野 桃子です。
梅雨の季節じめじめーっとしていますね。
そうなってくると体がだるーく感じませんか？
それは体に老廃物がたまっているサインかも！
そんな時はリンパを意識して
老廃物を流していきましょう！
リンパ流し＋
こんなツボを押してみてはいかがでしょうか？
・極泉(きょくせん)
場所はわきの中央にあります。
ここを押してみて痛い！と感じる場合は
リンパがつまているかもしれません
なので優しくここを押しましょう。
強く揉んだり押したりしてもリンパの流れは改善されません。
優しくゆっくり押してくださいね。
またここが痛い方はリンパの流れが悪いだけでなく
肩こりがある方も多い！
なのでここを押しながらリンパを流して
肩こり改善にもつなげていきましょう！
