こんにちは！
花野 桃子です。
吹き出物シリーズ
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本日最終回！
今日は口周りと顎にできる吹き出物！
頬の次に多かったのが
口、顎周りの吹き出物！
隠せない場所ですし
目立ちますよね。
口周り
口周りの吹き出物はずばり！
胃があれています。
甘いもの、脂っこいものの
摂取が多いと消化に時間がかかり
胃に熱がたまります。
胃を休めてあげるのが良し。
これからの季節冷たいものを
食べ飲みする機会が増えると
思います。
それも胃に負担を与えるのですよ。
冷たい飲み物を飲むな！
とは言いません。
(夏にずっと温かいもの飲め！
なんて拷問！)
冷たいものを摂取したら
食事の最後に温かい飲み物で終える
というのオススメです！
顎
顎下に吹き出物
女性ホルモン、婦人科疾患が原因
生理前後にできることが多いです。
生理痛があったり
ホルモンバランスが乱れているときに
なりやすいですよ。
そんなときは
ヨモギ茶でお腹を温めてあげるのオススメ！
もちろんお灸も！
太陽をお腹に貼るのもいいですね！
オススメの商品
口回りに吹き出物ができる人は
食べ過ぎの傾向があります。
月曜断食で
胃を休めてあげるのも
オススメ！
鍼灸師の先生が書かれた本で
断食初心者さんにはオススメの1冊です！
↓↓↓
月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる！ [ 関口 賢 ]
ついつい甘いものを
食べてしまう人は
はと麦がオススメ！
噛み応えがあっておいしい！
私は子供にお菓子ではなく
これを食べさせています。
ヨーグルトと一緒に食べてもOK!
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顎下に吹き出物ができる人は
ホルモンバランスの乱れ
お腹の冷えがあるので
よもぎ茶で温めるの良し！！
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いかがでしたか？
吹き出物ができる場所によって
原因は異なります。
これから吹き出物ができたときは
「いやだな」で終わらず
今どこの臓器が悲鳴を
上げているのかな？
どこが不調なのかな？
と体の声に耳を傾けてみてください。
