花野 桃子– Author –
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美容のツボ
ほうれい線にオススメ!
今日はお家でできる簡単ほうれい線マッサージをご紹介します!使うツボは3つ -
美容のツボ
目が腫れぼったい!そんな時はレス灸隊~no.10
「やだ!朝起きたら顔が浮腫んでる!」という方 オススメのマッサージありますよ!!目が腫れぼったいのは眉が原因実は目の上にある 眉は老廃物が溜まりやすいところ!! この眉の老廃物が 目を腫れぼったくさせるのです。 眉をつまんでブヨブヨしている人... -
セルフケア・健康編
寒くなる時期だからこそ体の為に身体にしてあげたいこと
こんにちは!花野桃子です。暑い日が続きましたがだんだん秋らしくなるそうです。これから寒くなる時期だからこそ・・・さて!これから寒くなる時期だからこそ体の為に身体にしてあげたいことは上半身のストレッチです!!寒いとついつい体が縮こまってし... -
セルフケア・健康編
深ーくゆっくりした呼吸を意識してみる。
こんにちは!花野桃子です。先日ヨガに行ってきまして只今筋肉痛です。ドタバタしていて1ヶ月ぶりのヨガに呼吸が知らず知らず浅くなっていたことに気づきました。実は呼吸って体質改善や肩コリが改善できる秘密があるんです。実はすごい呼吸の力特に深い呼... -
健康のツボ
あっ腰が痛い!突然の腰の痛みに困った時のレス灸隊
こんにちは!花野 桃子です。 昨日義理の姉が「腰をいわした!」と連絡がありました。歩くのも痛くて亀並のゆっくり座るのも苦痛整骨院いったものの変わらずということで花野降臨!お尻と足に電気鍼とマッサージで筋肉の緊張をとると「歩ける!」「す...
