セルフケア・ダイエット– category –

こんにちは！ 花野　桃子です。 もうすぐ夏だし 露出も多くなるので ここ数週間、意識して 生活習慣を変えたら 産後1年間履けなかったスカートが 履けるようになりました！     妊娠前のウエストが 戻ってきたみたい！！ 夏になると私みたいに 「ダイ...

現在産後ダイエット中の花野桃子です。とにかく授乳中のせいかもともとの大食いのせいかよく食べる花野です。 なので自分の食べたものを把握するべく食べたものを書きだすというレコーディングダイエットをしています。食べ過ぎの私には合うダイエッ...