セルフケア・健康編– category –

こんにちは！ 花野　桃子です。7月になりましたね。 2019年も半分が終わったことに 驚きです！！さて、7月になったことで 夏もいよいよ本番！／ 7月8月は セルフケア 強化月間ですよ！ ＼特に冷え性の人はケアをしよう！夏になると暑くて 冬はいつもお風呂...

こんにちは！花野桃子です。 [clink url="https://mtmomo.xsrv.jp/serf/serfk/tuyusono1"][clink url="https://mtmomo.xsrv.jp/serf/serfk/tuyunosyokuzi"] 今日はツボのお話。 梅雨の季節は運動で身体の巡りを良くする事が大切なのですが梅雨の季節って雨...

こんにちは！ 花野桃子です。前回のおさらい 前回の記事 梅雨が来る前にケアしたいこと、その１梅雨対策ポイント3つをおさらい！・甘いものは控える ・お風呂上りに下半身のストレッチをして血行促進 ・運動または汗をかいて身体のめぐりをよくするでした...

こんにちは！ 花野桃子です。来月は6月ですね 6月といえば梅雨！！なので今日は 梅雨が来る前にしておきたいこと！ 梅雨が来る前に東洋医学では、梅雨の時期は 「湿邪」が身体にたまりやすくなる季節 と言われています。湿邪って？湿気とかジメジメっとし...

こんにちは！花野桃子です。GW暴飲暴食家族です。昼寝をしている夫を見ると半目で寝てました。こんな感じ？ 今まで半目で寝ているところを見たことがないので 急に半目になった場合・・・それ胃腸の不調サインかも？ 半目は胃腸の不調のサイン？東洋医学か...