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■セルフケアのお話, セルフケア・美容編

花粉の季節に気をつけたい、目の下のクマ

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こんにちは! 花野 桃子です。

前回花粉症にお勧めのツボ

ご紹介しました。

 

今日は

花粉症の季節に気をつけたい目の下のクマ

 
お顔の悩みでリフトアップや
ほうれい線も定番ですが
 
目の下のクマで悩まれている方も多いです。
 
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(これはクマ違い)

 
気温も暖かくなってくると花粉シーズン到来
 
目の下のクマが気になる方で
 
鼻水だけでなく
花粉の影響が目周りに出やすい場合
 
目の下のクマを悪化させない為に
気をつけてほしいこと3つ
 
 

擦らない

目の下の皮膚はとってもとっても薄い皮膚で
作られています。痒さのあまり
激しく擦り続けるとそれが
色素沈着、たるみの原因になります。
 

ファンデーションつけすぎ

この季節はファンデーションや
コンシーラーさえ刺激になりやすく
それだけでもクマを深刻化させます。
 

内臓を冷やす食べ物の過剰摂取

血行不良は花粉症も目の下のクマにも
関係があります。
冷やしすぎないこと!
 
 
それでも目周りが痒い!
掻いてしまうという方は
 
解消法
 

目周りを冷やす

 
花粉症で目周りが痒くなる時必ず熱を持っています。
この熱を下げるだけでも痒みはマシになりますので
目周りを保冷剤で優しく当ててください。
 
 

目の下に保湿クリーム

痒みは乾燥とも関係があります。
洗顔で花粉を落とした後
保湿をたっぷりしてあげましょう。
その際は目元専用のクリームで保湿してあげてくださいね。
 

睡眠をとる

花粉症はアレルギー反応です。
しっかりアレルギーに対抗できるように
睡眠は不可欠!
 
食事方法を変えるのもいいですが
やっぱり大切なのは睡眠‼︎
花粉症の症状が出ている方はしっかり睡眠をとりましょう!
 
以上の事を気を付けて
クマ対策していきましょう!
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鍼灸師/花野桃子 花野 桃子

花野 桃子 同い年の夫と食いしん坊の娘と 田舎で暮らしています。 プロメンテナンスも大事 でもそれ以上にセルフケアが大事! もっと自分のことを好きになれる そんな体質改善セルフケアをお伝えしております。

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