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セルフケア・健康編, 健康のツボ・動画, 冷え性シリーズ

<動画>足先の冷え、ツボを押す前のストレッチ編

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奈良県香芝市関屋 美脚鍼灸専門サロン。

レディース鍼灸サロンMOMO 花野 桃子です。

 

今日は足先の冷え性のお話です。

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足先にお灸をすると冷え対策によいのですが

お灸やツボ押しをする前にして欲しいことがあります。

 

それは準備体操!!

 

冷えてくるとあることが起きるんですね。

 

そこを改善しないとお灸をしても意味がないので

準備体操をしましょう!

これをするかしないかで、お灸の効果はうんと変わりますよ!

続きは動画で!約2分の動画です。

<冷え性シリーズ>

妊婦が体を冷やしてはいけない理由

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鍼灸師/花野桃子 花野 桃子

花野 桃子 同い年の夫と食いしん坊の娘と 田舎で暮らしています。 プロメンテナンスも大事 でもそれ以上にセルフケアが大事! もっと自分のことを好きになれる そんな体質改善セルフケアをお伝えしております。

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