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セルフケア・健康編

アロマの香りがある生活

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こんにちは!

花野 桃子です。

 

前回紹介した陣痛グッズ

さらにアロマグッズ増えました。

 

image1 (28)

というのも

先日地元の図書館で

こんな素敵な本に出会っちゃったんですよね。

9817

幸せを引き寄せる「香り」の習慣

 

その中で

リラックスにオススメとして

紹介されていたのが

「ひのき」

 

前回の出産時

緊張でガチガチ!

先生から「力を抜いて!」と

何度も言われたのですが

全然抜けず・・・

 

今回はそんな事がないように

陣痛中のリラックス対策として

持っていきます。

 

体調が変化すると

好きな香りも変化するらしいので

色々好きな香りをそろえてみました。

 

当日は香りを炊くのではなく

嗅ぐだけですけどね。

 

今は「香害」と言われるほど

作られた香りに日本人が嫌悪感を示していますよね。

 

だからこそ、天然の香りを求めるのかも。

 

本の中で

「いい匂いで辛いことは乗り切り

幸せを呼び込もう!」って

書いてあったんですよね。

 

好きな香りをかいで

顔が怒っている人はいない。

みんな幸せな顔をしている。

 

香りのセンスがいいのは運がいい人ばかり!

 

 

香りで運を引き寄せるんでしょうか?

確かに、好きな香りを

嗅いで眉間にしわはよりませんよね。

 

他にも

「いい匂いのする家では夫婦喧嘩が少ない!」

なんて書いてあるもんですから

視点がすごくおもしくって

さくさく読める1冊です。

(私も読み終えた後

家に1冊ほしいと思って

アマゾンでポチりました。)

 

作られた香りが嫌いな方は

自分で作成できる

アロマスプレーなんか作ってみるのもいいですよね。

 

本にも作り方が掲載されていますが

材料を揃えるのが面倒!という方も

いらっしゃるかと。

 

そんな方は

アロマスプレーキットも探すと売っているみたいです。

アロマスプレーキットはこちら

私はこのサイトで購入したことがないのですが

簡単でよさそう!と思ったので

用意するのが面倒な方にオススメですよ。

 

アロマで得られるリラックス効果は

非常に高いと私は思います。

 

リラックスが最近できていないな

という方はぜひ

アロマを取り入れてほしいですね!

Category : セルフケア・健康編
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鍼灸師/花野桃子 花野 桃子

花野 桃子 同い年の夫と食いしん坊の娘と 田舎で暮らしています。 プロメンテナンスも大事 でもそれ以上にセルフケアが大事! もっと自分のことを好きになれる そんな体質改善セルフケアをお伝えしております。

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