こんにちは！
花野桃子です。
GW暴飲暴食家族です。
昼寝をしている夫を見ると
半目で寝てました。
こんな感じ？
今まで半目で寝ているところを
見たことがないので
見たことがないので
急に半目になった場合・・・
それ
胃腸の不調サインかも？
半目は胃腸の不調のサイン？
東洋医学から見ると
目が閉じられないのは
また脾は筋肉とも関連してくるので
脾が弱り
まぶたを閉じる筋肉が
弱っている事も考えられます。
ただ、これは人に指摘されないと
わからないというのが難点ですね
なので、、、
セルフチェックしてみよう！
☑お腹を触って手の温かさより冷たい
☑甘いものをよく食べる
☑早食い
☑暴飲暴食をした
☑冷たい食べ物、飲み物をよく食べ飲みする
☑早食い
☑暴飲暴食をした
☑冷たい食べ物、飲み物をよく食べ飲みする
一つでも当てはまったら
要注意！！
要注意！！
暴飲暴食は
胃腸疲れを引き起こします。
しんどくなる前に！
しっかりツボケア！
しっかりツボケア！
今日は胃腸がしんどくなる前に
使いたいツボ！！
胃腸の働きを助けるツボ
そのツボは
【商陽 しょうよう】
場所は
人差し指爪の生え際から少し上
親指側にとります。
下痢の時にも良く使います。
そしてお顔のむくみにも効果的で
このツボは意外と万能ツボですよ！
★ツボの押し方★
爪楊枝の尖っていない方で
1,2,3と優しく押すのもOK！
お灸を習った方は
ここに
お灸をするのもオススメ！！
★おまけ★
胃腸が弱っていると
商陽を押すと痛いのでご注意を！
冷たいものを良く飲む方は
寝る前に白湯を飲むのもオススメです！
