第４期ウエスト瘦せ3か月チャレンジ
こんにちは！
花野桃子です。
昨年から始まりました
ウエスト痩せ3か月チャレンジ
早いもので先日4期が終了いたしました！
このウエストチャレンジの
オススメしたいポイントは
お腹のスッキリ感です！
「いや、ウエスト痩せだから
お腹スッキリはあたりまえやん？」
と思うでしょ？
でも！30歳過ぎたら
ただ痩せただけだとたるみます！
そこをたるませず
スッキリさせるという所が
ポイントです
今回も素晴らしい結果がでたので
掲載許可を頂いた方の
before afterご紹介したいと思います！
スタートの4月に撮った写真と
6月に撮った写真と見比べています。
まずはお一人目！
ウエスト－9センチを達成されました！
食事制限なしで
お灸とテラヘルツかっさのみの結果です！
特に注目してほしいのが
背中の部分、最初は
少し段差ができていますね
でも6月にはスッキリ！
これには
かっさのコツがあるんですー！
そのコツを伝授してこのスッキリ！
素晴らしいです！！！
2人目の方はこちら！
もともとお腹が細い方なんですが
下腹部が気になるとのこと。
下腹部は内蔵脂肪も関係してくるので
ファスティングも取り入れたいところ
だったんですが
ファスティングはちょっと無理ー
ということでしたので
食事制限なしでお灸とかっさだけで
ここまで変わりました！
(ファスティングは強制してません)
これにはお灸がポイントです！
お灸も下腹部痩せにはオススメ！
食事制限なしでも
ここまで変わったのは
皆さんにやる気と勇気を
与えてくださったのでは？！
3人目の方はこちら！
3人目の方は写真を並べるまで
自分のお腹は変化していないと
思われていました
その理由は
「おかし毎日食べてた」
「毎日セルフケア頑張れなかった」
とのことでしたが・・・
この変化です！
頑張れなかった
と言われていましたが
毎回ちゃんと講座には
参加してくださっていましたから！
お菓子だべていても
食事制限なしでも
これだけ変わります！
4人目の方はこちら！
こちらの方も
お腹はもともと細いように
感じるのですが・・・
ズボンにのっかていたお肉が
なくなり6月にはくびれ爆誕です！
めちゃくちゃ
スッキリされましたね！
最後5人目の方
こちらの方もご自身の
お腹に変化がないと思われていました！
が！どうでしょう！
お臍の上にたまっていた
お肉がスッキリ！
この部分はお灸と
かっさの両方のコツがあるんです！
ただ食事制限するだけでは
たるむことなく
ここまでスッキリすることは
ありません！
素晴らしい結果です！
皆様
掲載許可頂きありがとうございました！
3か月間
お疲れ様でした！
