こんにちは！ 花野 桃子です。
毎朝配信しているLINE@で
セルフケアグッズをご紹介しました
一部ブログでもご紹介！
↓
少ないかなと思っていたら
結構持っていくセルフケアグッズがあったので
陣痛中に使いたい！セルフケアグッズ
まとめてみました！
まずは太陽！(一番右)
陣痛中お灸している余裕はないので 笑
貼るだけでオッケーな
このタイプを足首と腰に貼っておきます。
もう必需品です！
産後も使うので 大量に持っていきます！
足元を温めておくと 陣痛促進してくれますよ！
オンラインショップでも 太陽は人気です！
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そして
・イボイボコロコロ (一番左)
これは陣痛中に みっちゃんに
押して欲しいところを押してもらう為です。
前回の陣痛中は 腰が痛くて痛くて痛くて
でも 手が足りなかったので
今回は この子に頑張ってもらいます！
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・アロマ
前回の陣痛の時は
病室に忘れて使えなかったアロマ。
陣痛が収まっている間に
なるべくリラックスしたいので 何本か用意してます。
その時嗅ぎたい匂いを当日選ぶ予定
その方がその時に必要な 香りがわかります。
前回は勝手がわからず
陣痛室に何も持ち込まなかったので
今回はちゃんと 陣痛中に使いたいものは
他のセルフケアグッズと分けて
用意おくほうがいいですね。
これで陣痛中も怖くない！はず。。。
