ツボ特集
困ったときのレス灸ツボ
お肌かさかさ、乾燥肌！そんな時はレス灸隊
寒さを感じると
お肌の乾燥が気になりますが
年中していてほしいのが
保湿です。
冬の季節は気温が低くなり
毛細血管が収縮しやすく
肌細胞の活性化が鈍くなり
肌の新陳代謝が適切に行われにくい季節です。
肌への栄養が十分に行き渡にくく
新陳代謝の乱れは、 お肌老化が
目に見えて表れやすい季節といえます。
そこで、オススメなのが
お灸です。
血行不良からくる
お肌の乾燥である場合
お灸の温熱刺激により
血行が良くなり
お肌に栄養もいきわたります。
お肌は乾燥していると
季節問わず紫外線はふりそそいでいるので
潤いのないお肌には
紫外線をバリアする力が無く
日焼けしやすいだけでなく
毛穴が開いたり お顔がくすんだり
ほうれい線がくっきり・・・ なんてことも。
そんなん嫌やー！！ というあなたに
オススメのツボ３つ！
ここにお灸をしていきましょう！
三陰交（さんいんこう）
ツボの場所は 足の内くるぶし
（とんがって高いところ） から手の指４本分上です。
（押すと痛い！）
太白（たいはく）
足の親指の付け根の外側
ふくらみを指で軽くなで
凹んでいるところ にあります。
押すだけでもオススメです。
尺沢(しゃくたく)
こちらは腕になります。
＜場所＞
肘にあるシワにあり
肘を曲げると出てくる
腱のすぐ外側
この3つ
お灸やツボ押しをしてみてください。
