ツボ特集
困ったときのレス灸ツボ
<動画>風邪予防をしたい！そんな時はレス灸隊
今日は風邪予防のツボをご紹介します。
風邪予防には
手洗い・うがいはもちろんですが
そこにプラスして
頂きたいことがあります。
それは 「首元を冷やさない」
首には「風」の「門」と書いて
「風門（ふうもん）」というツボがあります。
<場所>
背中の肩甲骨と肩甲骨の間に風門はあります。
この風門がある
首元をひやしたりすると
その風の門から風の邪気が入ると
風邪をひいてしまうと
東洋医学では言われています。
☑お風呂入ったあと
髪が濡れたままにしない
☑外に出たとき、マフラーをして首を冷やさない
☑お風呂はしっかり首まで浸かる！
以上の事を気を付けながら
背筋がゾクゾクッとしたり
周りで風邪が流行ってきたなぁーと
思ったら風門にドライヤーをあてたり
カイロを置いて温めるなど
首元を冷やさないように予防してみましょう！
（どちらもヤケドには注意して下さい。）
