<永久保存版>口、顎下にできる吹き出物

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■セルフケアのお話
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こんにちは!
花野 桃子です。

吹き出物シリーズ


本日最終回!
今日は口周りと顎にできる吹き出物!

頬の次に多かったのが

口、顎周りの吹き出物!

隠せない場所ですし

目立ちますよね。
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口周り

口周りの吹き出物はずばり!
胃があれています。

甘いもの、脂っこいものの
摂取が多いと消化に時間がかかり
胃に熱がたまります。
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胃を休めてあげるのが良し。

これからの季節冷たいものを
食べ飲みする機会が増えると
思います。

それも胃に負担を与えるのですよ。

冷たい飲み物を飲むな!
とは言いません。
(夏にずっと温かいもの飲め!
なんて拷問!)

冷たいものを摂取したら
食事の最後に温かい飲み物で終える
というのオススメです!

顎下に吹き出物
女性ホルモン、婦人科疾患が原因
生理前後にできることが多いです。

生理痛があったり
ホルモンバランスが乱れているときに
なりやすいですよ。


そんなときは
ヨモギ茶でお腹を温めてあげるのオススメ!

もちろんお灸も!
太陽をお腹に貼るのもいいですね!

オススメの商品

口回りに吹き出物ができる人は
食べ過ぎの傾向があります。

月曜断食で
胃を休めてあげるのも
オススメ!
鍼灸師の先生が書かれた本で
断食初心者さんにはオススメの1冊です!
↓↓↓


月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! [ 関口 賢 ]

ついつい甘いものを
食べてしまう人は

はと麦がオススメ!
噛み応えがあっておいしい!

私は子供にお菓子ではなく
これを食べさせています。

ヨーグルトと一緒に食べてもOK!
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マンネン 胚芽付はと麦 230g

顎下に吹き出物ができる人は
ホルモンバランスの乱れ
お腹の冷えがあるので
よもぎ茶で温めるの良し!!
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いかがでしたか?
吹き出物ができる場所によって
原因は異なります。

これから吹き出物ができたときは
「いやだな」で終わらず

今どこの臓器が悲鳴を
上げているのかな?

どこが不調なのかな?
と体の声に耳を傾けてみてください。

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