■セルフケアのお話– category –

こんにちは！ 花野桃子です。前回のおさらい 前回の記事 梅雨が来る前にケアしたいこと、その１梅雨対策ポイント3つをおさらい！・甘いものは控える ・お風呂上りに下半身のストレッチをして血行促進 ・運動または汗をかいて身体のめぐりをよくするでした...

こんにちは！ 花野桃子です。来月は6月ですね 6月といえば梅雨！！なので今日は 梅雨が来る前にしておきたいこと！ 梅雨が来る前に東洋医学では、梅雨の時期は 「湿邪」が身体にたまりやすくなる季節 と言われています。湿邪って？湿気とかジメジメっとし...

これから日焼けが気になる季節
日焼けしちゃった！そんな時の秘訣を知りたい方は

キーワード【秘訣知りたい！】と送ってくださいね

こんにちは！花野　桃子です。長かった10連休のGWも明日で終わりですね！！！明日からもお仕事を頑張るためにも！！GWの疲れはその日のうちにリセット。今日は疲れを次の日に残さないつ５つのポイントをご紹介！！お風呂にゆっくり浸かる全身を温めてくれ...

こんにちは！花野桃子です。GW暴飲暴食家族です。昼寝をしている夫を見ると半目で寝てました。こんな感じ？ 今まで半目で寝ているところを見たことがないので 急に半目になった場合・・・それ胃腸の不調サインかも？ 半目は胃腸の不調のサイン？東洋医学か...