足浴もいいけど○○もオススメ！
セルフケア・健康編
奈良県香芝市関屋 美脚鍼灸専門サロン。
レディース鍼灸サロンMOMO 花野 桃子です。
だんだん寒くなってきました。
足が冷えている方は足浴もしたりするのでは？
私は足浴ではなく手浴にはまっています！
写真を撮るために
変な体勢になってますが
本当は両手を肘までいれます。
足浴もいいんですが
手浴の方がすぐ温まるのと
肘までしっかりつけることで
上半身の血流が良くなり
肩まで楽になるのです。
お湯は42度で
携帯も何にも持たず(持てないし…)
ぼーっと10分。
あったかくて心も身体もホカホカ～。
香りを楽しみたい方はアロマを数敵入れてもいいですね！
洗面器だと手首までしか浸からないので
私は野田琺瑯のたらいを使用しています。
この野田琺瑯のたらい色々使えて
かなり重宝しています！
お試しあれ！
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