お灸以外で肩こりには○○がオススメ!

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セルフケア・健康編
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こんにちは!
花野 桃子です。

9月も下旬になり
奈良の朝は寒くなってきました。

寒くなってくると
肩こりが強くなる
方が増えるのですが

そこでオススメなのがお灸です!

と言いたいところですが
今日は手浴をご紹介!

手浴って?

足浴もいいんですが
手浴の方がすぐ温まるのと
 
肘までしっかりつけることで
上半身の血流が良くなり
肩まで楽になるのです。
 
お湯は42度で
携帯も何にも持たず(持てないし…)
 
ぼーっと10分。
 
あったかくて
心も身体もホカホカ~。
 
香りを楽しみたい方は
アロマを数敵入れてもいいですね!
 
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写真を撮るために
変な体勢になってますが
 
本当は両手を肘までいれます。

洗面器だと手首までしか浸からないので
私は野田琺瑯のたらいを使用しています。
 
 


【☆ポイント5倍☆〜9/28 23:59迄】野田琺瑯(ホーロー)ホワイトシリーズホーロー小たらい5L 32cm TA-32

 
 
余談ですが
この野田琺瑯のたらい
洗濯とかにも使えて
かなり重宝しています!
 
オススメです!
 

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